Совершенство, как и талант на 90% состоит из ежедневных тренировок. Это же относится и к мышцам влагалища, которые находясь в отличной форме, могут сделать ярче и разнообразнее ощущения в момент физической близости.
Натренированные мышцы интимной зоны помогут справиться с регулированием оргазма, позволяя оттягивать время его наступления и продлевая удовольствие, доставляемое лаской партнера. Все это вполне нормально, также как и интимная пластика половых губ в том случае, если вы хотите сделать себе какие-то косметические изменения в интимной зоне.
Несложные упражнения Кегеля просты, доступны и рекомендуются к выполнению всем женщинам, перешагнувшим 25-летний рубеж. Для этого лежа, поочередно напрягают и расслабляют на 5-6 секунд мышцы влагалища, как бы пытаясь остановить процесс мочеиспускания. Его выполнение по несколько раз в день до чувства легкой усталости весьма полезно для тех, кто только собирается и тех, кто уже успел родить.
В любом секс-шопе продают нефритовые шарики и если вы уже освоили упражнения Кегеля, то самое время ввести во влагалище несколько таких шариков, закрепленных на нитке, чтобы затем научиться выталкивать их с помощью мышц.
С детства известная всем поза «березка» улучшает кровообращение, а если сводить и разводить ноги в стороны, то это, также позволит укрепить интимную зону, что позитивно скажется на здоровье и повысит вашу сексуальную привлекательность в глазах партнера.
