По причине того, что люди сталкиваются с пониженной температурой тела гораздо реже, нежели с повышенной, многие не знают причин её возникновения и сильно паникуют. И, в принципе, не напрасно, так как температура в 32 C градуса может привести к летальному исходу.
К нормальной температуре тела относят 36,6 С градусов, но несмотря на это, она может варьироваться и быть разной у разных людей, не влияя на общее состояние организма.
Но, если ваша температура тела понизилась, это определенно указывает на наличие нарушений, которые необходимо выявлять. Нередко температуру ниже 36С вызывает отравление, ослабленная иммунная система, а также пониженный уровень гемоглобина, пережитое сильное переохлаждение тела, внутреннее кровотечение. Иногда температура снижается из-за диеты, при нехватке жиров, а также из-за дисбаланса гормонов или принимаемых лекарств.
При снижении температуры тела, самое главное избавиться от упадка сил и восполнить их. Для этого нужен хороший сон и правильное питание. Для поднятия температуры на время помогает горячий сладкий чай. Также можно купить себе домой кофемашину дабы баловать себя иногда замечательным кофе.
