Что вы предпочитаете? Бодрящий, освежающий душ или пенная ванна? Оба варианта полезны для кожи! Более того они доставляют массу удовольствия. Конечно, приходя в душ, многие намыливают мочалку мылом, но ели использовать вместо мыла гель, то получится просто изумительная, пушистая и густая пена.
А дальше, просто начните мягкими круговыми движениями водить мочалкой по телу. Вода в душе обязательно должна быть горячей, а вот в завершении водных процедур, стоит облиться прохладной водой. Таким способом можно отлично закалить свой организм, а так же тонизировать его. Ну а после не забудьте и про лосьон или молочко для тела.
Температура в ванной должна быть примерно 37 – 40 градусов. А пока вы будите расслабляться в приятной ванне (не более двадцати минут), поры кожи начнут открываться и очищаться. Кстати, маска, нанесенная в этот момент на лицо, будет как никогда уместна. Если в вашем распоряжении имеется натуральная губка, то обязательно стоит помассировать ею кожу вокруг бюста. Это укрепит мышцы, от которых зависит привлекательность твоей груди.
Еще одной достаточно важной деталью является позвоночник. Идя в душ или принимая ванну, следует направлять струю воды вдоль позвоночника и держать так некоторое время. Это достаточно простое занятие позволит снять усталость и напряжение, более того, данный процесс положительно повлияет на вашу осанку.
