На этой странице вы найдете публикации по тегу стройность фигуры.
Никого не нужно убеждать в том, что даже в 50 лет женщина может выглядеть великолепно и обладать упругими привлекательными формами. Жизнь приводит нам немало таких примеров. И речь вовсе не идет о пластической хирургии. Секрет прост — физическая активность, правильное питание и насыщенная интересными событиями жизнь.
Пилога – новое направление в фитнесе, объединившее учения пилатес и йога. Появившись совсем недавно, пилога буквально завоевала Европу: миллионы женщин отныне предпочитают заниматься именно по этой методике. В чем же секрет ее популярности? Эту схему придумал итальянский инструктор по фитнесу Донато де Бартоломео, объединив в ней все лучшие качества йоги и пилатеса.
В Норвежском институте питания группа исследователей выяснила, насколько полезны рыба и морепродукты для стройной фигуры. В частности, регулярно потребляемая семга уменьшает жировые образования в организме, которые приводят к сахарному диабету, ожирению и сердечным заболеваниям.
По мнению британского диетолога Питера Уолша, генеральная уборка является лучшим средством борьбы с лишними килограммами. Огромный опыт общения с пациентами навел его на мысль, что беспорядок в доме приводит к ожирению и наоборот быстро восстановиться позволяет частая уборка.
Набранными лишними килограммами в зимнее время мы обязаны сезонным особенностям обменных процессов и бесконечной череде праздников, способствующих этому. Тем не менее, прибегнув к услугам некоторых хитростей, вам удастся весной услышать долгожданный вопрос: «как тебе удалось похудеть?».
ПодпишисьСоветуем подписаться на последние статьи сайта «Вам диета» по RSS или на почту. Введите e-mail:
Нет комментариев
Категория диеты: 
Теги: