Ученые из Швеции провели исследования и доказали, что существует превосходный и простой способ восстановления красоты. Ученые уверяют, что если регулярно спать по 8 часов в сутки, то человек станет здоровым и красивым. Мы должны лишь откорректировать график, чтобы распланировать время на эту своеобразную процедуру красоты.
Шведские ученые из Каролинского института провели эксперимент на группе людей, которым показывали отдохнувших и не выспавшихся людей. Затем они должны были оценить, насколько здоровы эти люди и привлекательны. При этом различия между отдохнувшими и не выспавшимися лицами были незначительны. Однако, тестируемые подсознательно видели это.
Такое умение распознавать незначительные признаки отдохнувшего человека имеет эволюционное значение – ведь привлекательное лицо характеризует хорошее здоровье. Вы можете соблюдать различные диеты, даже самые эффективные – протасова, гречнеую, диету Екатерины Миримановой и другие, ходить на аэробику, но без здорового сна все это будет не всегда заметно со стороны. Здоровый сон – не только источник красоты, но и залог здоровья.
Приятный вид в свою очередь вызывает влечение и влияет на выбор спутника жизни для передачи генов. Это может означать, что спокойный сон перед свиданием может быть решающим для выбора своего счастья. Ученые также отмечают, что сон – наиболее дешевый способ выглядеть хорошо в сравнении с косметическими процедурами.
