Развитие современного общества приводит к возникновению все новых проблем со здоровьем. Оказывается, если человек зациклен на здоровом питании – это не что иное, как болезнь, именуемая орторексией.
Болезни чаще всего подвержены женщины так называемого «бальзаковского» возраста. Они продолжают оставаться активными и внешне благополучными. Однако их стремление питаться исключительно правильно, используя при этом новомодные веяния кулинарной моды, может привести к возникновению новых болезней организма.
Причина появления негативных для здоровья явлений – дефицит витаминов и минералов вследствие минимального потребления необходимых продуктов.
Организм недополучил витамина E – сразу разрушаются жиры и образуются их скопления, нехватка витамина С приводит к частым простудам, вены расширяются, десны кровоточат, ослабляется иммунитет. Организму недостает витамина А – ухудшается зрение, внешний вид приобретает черты усталости и изможденности. Поэтому, даже соблюдая диету, не стоит забывать о своевременном поступлении необходимых витаминов в свой организм.
