О пользе ледяного массажа известно уже давно, и сейчас профессиональные косметологи советуют заменить утреннее умывание на протирание кожи кубиками льда. Лед, приготовленный на основе травяных отваров и талой воды, способствует повышению эластичности кожи, сужению пор и сглаживанию морщин. Вообще, ледяные процедуры существенно омолаживают кожу, придавая ей здоровый вид и естественный румянец.
Особенно полезны контрастные процедуры – после горячих компрессов или сауны. Если нет возможности попарить лицо в бане, можно сделать компресс дома. Для этого возьмите маленькое полотенце, лучше махровое, и окуните его в горячую воду. Затем отожмите и наложите на лицо и шею. Такой компресс нужно держать, пока полотенце не остынет, а поры лица хорошенько не раскроются. Сразу же после этого сделайте легкий массаж приготовленным кубиком льда. После процедуры высушите лицо салфеткой и нанесите немного дневного крема, который считаете эффективным.
Не важно какое время года сейчас или погода подобные процедуры для тела весьма полезны. Для ледяного массажа больше всего полезна талая вода, на основе которой делается травяной отвар. Очень эффективен лед из мяты, шалфея, одуванчика и ромашки. Кстати, его легко приготовить в домашних условиях.
