В большинстве случаев похудения люди терпят неудачи из-за того, что им не удается нормализовать метаболизм и общем веществ в организме. И основным помощником в этом непростом деле считается лимон.
Заправки, изготовленные на основе лимонного сока, прекрасно подходят для большинства блюд и тем самым повышают их полезность. Лимонный сок прекрасно подходит не только для салатов и закусок, но также для мяса, рыбы. Несколько капель этого чудодейственного плода можно добавлять и в картошку, вареный рис.
Помимо высокого содержания витамина С, сок лимона помогает организму лучше усваивать кальций и способствует расщеплению жиров, а это в свою очередь помогает избавиться от столь ненавистного всем женщинам целлюлита.
Именно поэтому лимон считается помощником в борьбе с лишним весом. Дабы повысить эффективность, следует добавлять его и в напитки, использовать лимонную цедру. Очень полезно пить теплую воду вперемешку с лимонным соком за 10-15 минут перед приемом пищи, что улучшит процесс пищеварения и, соответственно, обмен веществ. Именно это является ключом к точеной фигуре. С помощью лимона можно ускорять процесс похудения во время диеты, для этого достаточно просто употреблять больше лимонного сока.
