Японские специалисты заметили, что у людей с сердечной недостаточностью, регулярно пользующихся услугами сауны улучшается работа сердца.
С целью подтверждения своих наблюдений они предложили 41 «сердечнику» в течение трех недель посещать сауну 5 раз в неделю. После сауны участники эксперимента еще по 30 минут сидели кутанными в одеяло для сохранности температуры тела.
Результаты оказались окрыляющими, так как работа сердца у испытуемых улучшилась, что позволило им переносить более высокие физические нагрузки. Сердце участников эксперимента лучше справлялось с перегонкой крови, и они смогли преодолевать более длинные расстояния, чем раньше.
Предварительно ученые подвергли подобному испытанию грызунов, которым искусственно создавали сердечный приступ и ежедневно помещали в сауну на протяжении четырех недель. Многие показатели после интенсивной сауны у них улучшились, в частности был замечен рост новых сосудов.
