Завтрак: чашка черного кофе;
Обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);
Ужин: фрукты.
Сегодня уже намного легче. Как в мультике «Падал прошлогодний снег»: а теперь я и без этой палки во что хошь превращусь, в теле такая приятная гибкость образовалась!
Кофе выпила, как всегда, с удовольствием.
Ни петрушки, ни пастернака не было. Съела большую морковку, натертую и поджаренную. Сударыни! До диеты я и не подозревала, что просто жареная морковка – это так вкусно! Дополнили обед мандарины.
На ужин – опять-таки мандарины и одно яблоко. Приступов голода уже почти нет, наедаюсь, кажется, минимумом.