Несмотря на огромное количество широко известных и распространённых диет, к сожалению, самая популярная не всегда самая лучшая. Многие по собственному опыту знают, что похудеть на диете это лишь полдела, ведь самое сложное – это не набрать вес обратно, когда выходишь из диеты и начинаешь снова нормально питаться.