Всем нам известно, что правильное питание – залог здоровья. Многие из людей игнорируют данное высказывание, но если ты относишься к тем, кто желает отсрочить старость на как можно дольше, тебе просто необходимо пересмотреть свое ежедневное меню.
Архив диет по месяцам - Март, 2013
Правильно составленный рацион поможет продлить молодость
Нет комментариев
Категория диеты: Женский блог 
Теги: витамины, правильный рацион питания, сохраняя молодость.
Постный пирог со сливами и брусникой
Полностью отказываться в пост от сладкой выпечки совсем не обязательно. Предлагаемый пирог – самое что ни на есть постное блюдо, ведь в его составе нет никаких запрещенных (непостных) ингредиентов. Необходимые продукты:
Салат из индейки
На самом деле, индейка — это своеобразное мясо на любителя. Оно немного жирнее, чем та же курица (однако, конечно, точно не сравнится со свининой), имеет действительно своеобразный вкус и очень хорошо в копченом виде. Именно поэтому салат с копченой индейкой — очень вкусный и необычный. Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты.
Что такое бодифлекс и каковы его преимущества?
Система бодифлекс была создана жителем Лас-Вегаса по имени Грир Чайлдерс. Официально зарегистрированная, после исследований проведенных медицинскими университетами США, система помогает решать проблемы не только с мышцами, но и с общим здоровьем всего организма.
Нет комментариев
Категория диеты: Женский блог Теги: для здоровья, укрепление мышц, физические упражнения.
5 шагов к похудению без тяжелых тренировок и изнурительных диет
Если ваш организм сжигает больше калорий, чем вы потребляете, вы теряете вес. Если сжигать, например, около 3500 калорий в день это приведет к потере одного фунта веса. Вместо того чтобы делать подробные отчеты калорийности пищи, выводить сложные комбинации питательных веществ, можно заняться не тяжелыми тренировками, принять легкий образа жизни, которые дают медленный и устойчивый темп [...]
Как предотвратить и вылечить авитаминоз?
Каковы основные причины авитаминоза? Длительная нехватка витаминов, обычно она наступает по причине зимнего времени года, во время которого довольно тяжело получить необходимые витамины. Говоря подробней, стоит отметить, что долгое отсутствие в рационе витамина А приводит к сухости кожи, её бледности, ухудшении зрения и слезоточивости.
Салат с помидорами и чесноком «Пикантный»
Салат «Пикантный» — блюдо, которое станет прекрасной закуской к столу. Это очень простой салат в приготовлении, а в его состав входит три основных ингредиенты, которые прекрасно сочетаются между собой: помидоры, сыр и чеснок. Салат готовится непосредственно перед подачей к столу.
