Даже используя самые дорогие крем и лосьоны, невозможно добиться чистой кожи, если питаться неправильно. Существует ряд продуктов, которые следует исключить из рациона, чтобы избавиться от прыщей. Появление прыщей – это следствие переизбытка или недостатка определенных микроэлементов в организме. Иными словами, недоедание, так же как и переедание, может отразиться на коже россыпью красновато-белых бугорков, от которых [...]
Салат «День весны». Ингредиенты: 300 г. филе куриного, 3 яйца, 300 г. моркови, картофеля 400 г., 200 г. шампиньонов маринованных, лук порей или огородный, майонез, соль. В принципе, сейчас достаточно популярны салаты из овощей но этот также может украсить ваш праздничный весенний стол. Итак, способ приготовления салата «День весны»: Сварить до готовности морковь и картофель, [...]
Благодаря массовой рекламе, масло жожоба пользуется сегодня огромной популярностью. Хотя, если тщательно разобраться, то «масло» жожоба, оказывается вовсе и не масло, а жидкий воск. Получают его из орешков, растущих на кустарнике китайской симмондсии (Simmondsie chinensis), который можно встретить в таких местах как Калифорния, Аризона или же на севере Мексики.
Пилога – новое направление в фитнесе, объединившее учения пилатес и йога. Появившись совсем недавно, пилога буквально завоевала Европу: миллионы женщин отныне предпочитают заниматься именно по этой методике. В чем же секрет ее популярности? Эту схему придумал итальянский инструктор по фитнесу Донато де Бартоломео, объединив в ней все лучшие качества йоги и пилатеса.
Модным словом «калланетика» называют ряд спокойных и нерезких движений. В основном используются протягивания, изгибы тела, прогибы и даже полушпагаты, что делает данные занятия доступными почти для всех людей. Несмотря на относительную простоту, калланетике удается задействовать все мышцы и нагрузить их не меньше, чем это может шейпинг, сфокусированный на наращивании мышечной массы.
ПодпишисьСоветуем подписаться на последние статьи сайта «Вам диета» по RSS или на почту. Введите e-mail:
Нет комментариев
Категория диеты: 
Теги: